Auswahl der Angebote

 Unser Kampfsport-Therapieprogramm verbindet körperliche Fitness mit mentaler Stärkung, ideal für Personen, die sowohl ihre physische als auch psychische Gesundheit verbessern möchten. Dieses Programm zeichnet sich durch individuell anpassbare Übungen und die Integration psychotherapeutischer Elemente aus, um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.

Dieses Programm wird besonders für Personen aller Altersklassen in psychiatrischer Behandlung empfohlen.

 Das Resilienz-Training ist speziell für Menschen entwickelt, die ihre Stressbewältigungsfähigkeiten stärken möchten. Es kombiniert Kampfsporttechniken mit Atemübungen und Meditation, um Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen des Alltags aufzubauen. Besonders geeignet für alle, die einen aktiven Weg zur Stressreduktion suchen. 

 Unser Programm "Fitness und Wohlbefinden" richtet sich an diejenigen, die durch körperliche Betätigung ein ganzheitliches Gesundheitsgefühl erreichen möchten. Es umfasst eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining, ergänzt durch Elemente zur Förderung des mentalen Gleichgewichts. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. 

 Das Jugendprogramm von YAMA care bietet jungen Menschen eine Plattform, um Selbstbewusstsein und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln. Durch speziell für Kinder und Jugendliche konzipierte Kampfsportübungen und Teamaktivitäten fördert es sowohl die körperliche und mentale als auch die soziale Entwicklung.